Sucos Desintoxicantes

As festas de fim de ano se foram, porém as toxinas ficaram no nosso corpo, então nada melhor do que desintoxicar!

Os sucos desintoxicantes são uma ótima opção, pois além de refrescar, são saudáveis. Estes tem a função de limpeza e desintoxicação de impurezas do organismo, ajuda no funcionamento intestinal, preveni doenças, auxilia no bem estar do corpo, hidrata a pele, aumenta a disposição, ajuda na qualidade do sono, melhora o sistema cardiovascular, reforça o sistema imunológico, entre outras.

Então, que tal apostar em um delicioso suco?

Suco desintoxicante

• 1 cenoura
• 1 pepino (com casca)
• ½ beterraba média e crua
• ½ xícara de chá de talos e folhas de hortelã
• 1 suco de limão e raspas da casca

Suco desintoxicante e calmante

• 1 cenoura
• 1 maçã
• ½ molho de alface (talo incluso)
• 1 suco de limão e raspas da casca

Suco desintoxicante e digestivo

• 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
• 1 cenoura
• 1 xícara (chá) de talos de erva doce
• 1 suco de limão e raspas da casca

Suco desintoxicante e laxante

• 1 fatia de mamão
• 1 suco de laranja
• 1 suco de limão
• 5 ameixas secas ou uva passa sem caroço

Suco desintoxicante e energético

• 4 cenouras
• 1 maçã
• 1 suco de limão (com casca)
• 2 laranjas
• 1 pedaço de gengibre

Suco desintoxicante e diurético

• 2 fatias de melancia
• 1 talo de aipo com folhas

Suco desintoxicante e “aumenta imunidade”

• 2 maçãs
• 1 laranja
• ramos de manjericão
• 1 limão (com casca)

Algumas observações: 

• Para fazer sucos desintoxicantes é preciso usar uma centrífuga ou liquidificador;
• Evite usar muita água, mas caso prefira, meio copo de água filtrada ou água de coco já é o suficiente para deixar o suco mais cremoso;
• Prefira os sucos ao natural e evite ao máximo o açúcar e adoçante;
• Não é aconselhável trocar os hábitos alimentares por apenas sucos e muito menos exagerar nas quantidades ingeridas;
• Com apenas um ou dois copos diariamente já é possível obter bons resultados;

Fonte:http://www.dicasdemulher.com.br/sucos-desintoxicantes

Beijo,